ኮላጅንን ለመውሰድ ምርጡ መንገድ የአፍ አስተዳደር ነው።
ሸማቾች ወቅታዊ ስለመሆኑ እያሰቡ መሆን አለበት።ኮላጅንእንደ ኮላጅን ጭምብሎች፣ የአይን ጭምብሎች እና ሻምፖዎች ያሉ ተጨማሪዎች ውጤታማ የኮላጅን ተጨማሪዎች ናቸው።በአሁኑ ጊዜ በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ በሁሉም ቦታ የሚገኙ ምርቶች የቆዳ ኮላጅንን መጠን ይጨምራሉ.አንዳንዶች እንደ የፊት ጭንብል ኮላጅንን ወደ አይስ ክሬም ይቀላቅላሉ።
ከሁሉም በኋላ ውጫዊ ኮላጅን ሊጠጣ ይችላል?
ኮላጅን የአጥንት፣ የቆዳ፣ የ cartilage እና ጅማቶች አካል ነው።ክሊኒካል የስነ ምግብ ተመራማሪዋ ስቴላ ሜትሶቫ እንደገለፁት እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የኮላጅን ምርት እየቀነሰ ይሄዳል እንዲሁም ቆዳችን እና መገጣጠሚያዎቻችን ወደ ቀድሞው ቅርፅ ለመመለስ ሲታገሉ ቆይተዋል።ይህ ወደ እብጠት እና የ cartilage መበስበስ ሊያስከትል ይችላል.ነገር ግን በጣም የሚያናድድ እና በጣም የሚስተዋል የፊትዎ መጨማደድ ነው።ከ 20 አመት በኋላ ሰውነታችን በየዓመቱ 1% ያነሰ ኮላጅን እንደሚያመርት ተነግሯል.
በመጀመሪያዎቹ ቀናት መርፌ የሚወጋ ኮላጅን ሁሉ ቁጣ ነበር።ብዙ ሰዎች መጨማደዱን ለመቀነስ ወይም ከንፈራቸውን ማደብዘዝ ለሚፈልጉ ይህን ወራሪ ያልሆነ አሰራር ይመርጣሉ።የ collagen የአእምሮ ሰላምን ለመለወጥ, ወራሪ ያልሆነው አሰራር በዓመት ከሁለት እስከ አራት ጊዜ ይደጋገማል.በተጨማሪም ኮላጅን እንደ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል.
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ኮላጅን ለቆዳው ረዳት ባህሪያቱ ላይ በማተኮር ለብዙ የመዋቢያ ምርቶች ተጨምሯል.ሆኖም ግን, በ collagen supplements እና በውበት ምርቶች ውስጥ አተገባበር ላይ ጥቂት ውጫዊ ጥናቶች አሉ.እንደዚህ ባሉ ምርቶች ውስጥ ያለው ውጤታማነት ያልተረጋገጠ ሆኖ ይቆያል, እንደ "ወፍራም, ሙሉ ፀጉር" ወይም "የሴል እድሳት የሚያነቃቃ" ተስፋዎች.በውጤቱም, ዶክተሮች እና የስነ-ምግብ ባለሙያዎች የእነዚህ የአካባቢያዊ ኮላጅን ተጨማሪዎች ጥቅሞች አጠራጣሪ ናቸው ይላሉ.
የኮላጅን ጭምብሎች፣ የአይን ጭምብሎች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፣ ግን የግድ በኮላጅን ምክንያት አይደለም።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወቅታዊ አተገባበርኮላጅን የሚይዙ peptides,እንደ hyaluronic አሲድ ካሉ ሌሎች ኬሚካሎች ጋር ወዲያውኑ እና ለረጅም ጊዜ መጨማደዱ ሊሻሻል ይችላል።ምንም እንኳን ሃያዩሮኒክ አሲድ የቆዳ መጨማደድን ጥልቀት እንደሚቀንስ ቢታወቅም በአካባቢያዊ ኮላጅን አጠቃቀም እና ውጤቶቹ ላይ ብዙ ጥናት አልተደረገም።ምርቱ የፊት ቆዳን ሁኔታ ማሻሻል ቢችልም, hyaluronic አሲድ እዚህ የበለጠ ጠቃሚ ሚና ሊጫወት ይችላል.ስለዚህ የአካባቢያዊ ኮላጅን ውጤት ምንም እውነተኛ ማስረጃ የለም.ወይም ወደ ሻምፑዎ የተጨመረው ኮላጅን ወደ ፀጉርዎ ክፍል ውስጥ ባይገባም ወደ ቆዳዎ ባክቴሪያ ውስጥ ስለሚገባ በሰውነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ስለዚህ የአፍ ውስጥ ኮላጅንን መውሰድ ሰውነት ኮላጅንን ለመምጠጥ በጣም ጥሩው መንገድ ነው.
የልጥፍ ሰዓት፡ ኦክቶበር 20-2021
