ኮላጅን ለመውሰድ በጣም ጥሩው መንገድ የቃል አስተዳደር ነው
ሸማቾች ወቅታዊ መሆን አለመሆኑን ማሰብ አለባቸውኮላጅንእንደ ኮላጅን ጭምብሎች፣ የአይን ጭምብሎች እና ሻምፖዎች ያሉ ተጨማሪ ምግቦች ውጤታማ የኮላጅን ተጨማሪዎች ናቸው። አሁን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በስፋት የሚታዩ ምርቶች የቆዳ ኮላጅን መጠን ከፍ እንደሚያደርጉ ይታሰባል። አንዳንዶቹ ኮላጅንን ወደ አይስክሬም እንደ የፊት ጭንብል ያዋህዳሉ።
ውጫዊ ኮላጅን ከሁሉም በኋላ ሊዋሃድ ይችላል?
ኮላጅን የአጥንት፣ የቆዳ፣ የ cartilage እና የጅማት አካል ነው። ክሊኒካዊ የምግብ ጥናት ባለሙያ የሆኑት ስቴላ ሜትሶቫስ እንዳሉት እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ እና ቆዳችን እና መገጣጠሚያዎቻችን ወደ መጀመሪያው ቅርጻቸው ለመመለስ ሲታገሉ የኮላጅን ምርት እየቀነሰ ይሄዳል። ይህ ወደ cartilage እብጠት እና መበላሸት ሊያመራ ይችላል። ነገር ግን በጣም የሚያበሳጩ እና የሚስተዋሉት በፊትዎ ላይ ያሉት መጨማደዶች ናቸው። ከ20 ዓመት ዕድሜ በኋላ ሰውነታችን በየዓመቱ 1% ያነሰ ኮላጅን እንደሚያመርት ተዘግቧል።
በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት በመርፌ የሚወጋ ኮላጅን በጣም ተወዳጅ ነበር። መጨማደዱን ለመቀነስ ወይም ከንፈራቸው እንዲወፍር የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች ይህንን ወራሪ ያልሆነ ሂደት ይመርጣሉ። የኮላጅንን የአእምሮ ሰላም ለማግኘት ሲባል ወራሪ ያልሆነው ሂደት በዓመት ከሁለት እስከ አራት ጊዜ ይደገማል። በተጨማሪም ኮላጅን እንደ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ኮላጅን ለብዙ የመዋቢያ ምርቶች ተጨምሮ ለቆዳ ረዳት ባህሪያቱ ላይ ትኩረት አድርጓል። ሆኖም ግን፣ ስለ ኮላጅን ተጨማሪዎች እና በውበት ምርቶች ውስጥ ስለሚተገበሩበት መንገድ ጥቂት ውጫዊ ጥናቶች አሉ። በእንደዚህ አይነት ምርቶች ውስጥ ያለው ውጤታማነት እስካሁን የተረጋገጠ አይደለም፣ እንደ "ወፍራም፣ የተሟላ ፀጉር" ወይም "የሴል ዳግም መወለድን የሚያነቃቃ" ያሉ ተስፋዎች አሉ። በዚህም ምክንያት ዶክተሮች እና የአመጋገብ ባለሙያዎች የእነዚህ የኮላጅን ተጨማሪዎች ጥቅሞች አጠራጣሪ ናቸው ይላሉ።
የኮላጅን ጭምብሎች እና የአይን ጭምብሎች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን በኮላጅን ምክንያት የግድ ላይሆን ይችላል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአካባቢው ጥቅም ላይ የሚውለውኮላጅን-ማሰር ፔፕታይዶች,እንደ ሃያሉሮኒክ አሲድ ካሉ ሌሎች ኬሚካሎች ጋር በመሆን ወዲያውኑ እና በረጅም ጊዜ ውስጥ የሽመና መጨማደድን ሊያሻሽል ይችላል። ምንም እንኳን ሃያሉሮኒክ አሲድ የሽመና መጨማደድን ጥልቀት እንደሚቀንስ ቢታይም፣ በቆዳ ላይ ኮላጅን አጠቃቀም እና ውጤቶቹ ላይ ብዙም ጥናት አልተደረገም። ምርቱ የፊትን የቆዳ ሁኔታ ሊያሻሽል ቢችልም፣ ሃያሉሮኒክ አሲድ እዚህ ላይ የበለጠ ጠቃሚ ሚና ሊጫወት ይችላል። ስለዚህ በቆዳ ላይ ኮላጅን ተጽእኖ የሚያሳይ ምንም እውነተኛ ማስረጃ የለም። ወይም ምናልባት በሻምፖዎ ውስጥ የተጨመረው ኮላጅን ወደ ፀጉር ቀረጢቶችዎ ውስጥ ባይገባም፣ በሰውነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል የቆዳዎ ባክቴሪያ ውስጥ ይገባል።
ስለዚህ፣ በአፍ የሚወሰድ የኮላጅን መውሰድ ሰውነት ኮላጅንን ለመምጠጥ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
የፖስታ ሰዓት፡- ጥቅምት-20-2021