ጤና እና አመጋገብ

1. የፀጉርን ጥራት ማርጥ፣ ኮላጅን ለፀጉር ጥሩ ነው የፀጉርን ጥራት ማርጠብ ነው፣ የፀጉር ዋና አካል ፕሮቲን ነው፣ የፕሮቲን እጥረት ካለበት፣ የፀጉር አመጋገብ በቂ ካልሆነ፣ ለማድረቅ ቀላል እና ለሁለት ከፍያለ፣ በቂ ፕሮቲን የፀጉርን አመጋገብ ይጠብቃል፣ ፀጉር ይስጥ። ለስላሳ እና የሚያብረቀርቅ;

2. የቆዳ እንክብካቤ፣ ኮላጅን ለቆዳ ጥሩ ነው የቆዳ እንክብካቤን ውጤታማ ማድረግ መቻል ነው፣ ውበት፣ ምክንያቱም ኮላገን ቆዳን የመመገብ ተግባር ስላለው የቆዳውን የመለጠጥ ብቃት በጥሩ ሁኔታ ጠብቆ ማቆየት ፣ እርጥበትን እና የመለጠጥ ችሎታውን ጠብቆ ማቆየት ፣ የተጎዳውን ቆዳ መጠገን ይችላል። , ውጤታማ በሆነ መንገድ ቆዳን ማጠንከር, መጨማደድ, እርጥበትን መጠበቅ;

3. በደረት ላይ ያለው የ collagen ጥቅሞች ደረትን መጨፍለቅ እና ማንሳት መቻል ነው.የደረት ቲሹ ስብጥር በአብዛኛው ስብ እና ተያያዥ ቲሹ ነው, ከነዚህም ውስጥ ኮላገን የሴቲቭ ቲሹ ዋና አካል ነው, እና በቂ ኮላጅን ደረትን በተሳካ ሁኔታ ይደግፋል እና የደረት ማንሳትን አቀማመጥ ያንፀባርቃል;

4. በሽታዎችን ለመከላከል ኮላጅን የቫይሴራ ሥራን ሊቀጥል ይችላል, አንዳንድ በሽታዎችን ይከላከላል, የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች በ collagen ይጎዳሉ.የኮላጅን እጥረት የአካል ክፍሎችን ጤና በእጅጉ ይጎዳል, አልፎ ተርፎም አንዳንድ በሽታዎችን ያስከትላል.የ collagen ፕሮቲን ሙሉ በሙሉ ከሞላ, የውስጥ አካላትን ማሟላት, የአካል ክፍሎችን አመጋገብ እና እንቅስቃሴን ይረዳል, እና አንዱን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይከላከላል አንዳንድ በሽታዎች;

5. ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ኮላጅን ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ለአጥንት ጠቃሚ ነው።በአጥንት ውስጥ 70% እና 80% ኦርጋኒክ ቁስ አካል ኮላጅን ናቸው።ስለዚህ አጥንቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ የአጽም ማዕቀፍ ለመፍጠር በቂ የኮላጅን ፋይበር መፈጠር አለበት.ስለዚህ አንዳንድ ሰዎች ኮላጅን ፕሮቲን አጥንት ብለው ይጠሩታል።ኮላጅን ማጣት ወይም ኮላጅን እጥረት ኦስቲዮፖሮሲስን ያስከትላል ክፍል B በሽታ;

6. ኮላጅን ጡንቻን የመቅረጽ ተግባር አለው።ኮላጅን ጡንቻን ለመገንባት ይረዳል.በየቀኑ ትንሽ ተጨማሪ ኮላጅንን ሊጨምር ይችላል, የእድገት ሆርሞን እና የጡንቻን እድገትን ያበረታታል, እና ኮላጅንን መጨመር የጡንቻን ጥንካሬ ይይዛል;

7. ኮላጅን የደም ሥሮችን ጤንነት መጠበቅ ይችላል፣ ኮላጅን የደም ሥሮችን ጤንነት በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።ተጨማሪ ኮላጅን የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታን ሊጠብቅ ይችላል, ስለዚህ እንደ የደም ሥር ስብራት እና embolism የመሳሰሉ አሉታዊ ምልክቶች እንዳይከሰቱ ይከላከላል.

ቤት ጤና እና አመጋገብ

ጤና እና አመጋገብ

ቤት
ጤና እና አመጋገብ